CONCEPT｜当ジムについて
豊橋で「痩せる」パーソナルジム
豊橋で「痩せる」を実現するなら当パーソナルジムへ。
ダイエット、ヒップアップ、姿勢改善など目的に合ったメニューをご提案いたします。
ジム内は清潔感のあるアットホームな空間を心がけてレイアウトしております。
キツいと感じるトレーニングでも楽しく通っていただけるようこだわりました。
7割以上が未経験の女性
トラディショナルジムに通われているお客様の7割以上がトレーニング未経験の女性です。
ダイエット以外にも、「ガリガリ体型を変えたい！」といった女性や、「オーナーさんのような細マッチョなカラダになりたい！」と継続的に通っていただいている男性も多くいらっしゃいます。
資格保有者のマンツーマン指導
国際ライセンス全米エクササイズ協会NESTA認定のトレーナーが、トレーニングから食事指導まで完全マンツーマンで行いますので満足度が違います。
機能解剖学、栄養学に基づいたサポートを行いますので、セッション時のケガやリバウンドのリスクを最小限に抑えます。
嬉しい低価格
「パーソナルジムは高価格なのでハードルが高い」
「金額が高いので継続する事が難しい」
そんなお客様の声に応えるべく、当ジムは出来る限り価格を抑えておりますので、納得のいく結果が出るまで継続して通っていただけます。
二人三脚で結果を出す
パーソナルトレーナーは指導者でありパートナーです。
一人一人のお客様を大事にし、それぞれの目標に合わせて全力でサポートいたします。
独学で頑張るより、ボディメイクのプロに任せるのが体型を変える一番の近道です。
一人で悩まず、トレーナーと二人三脚で理想の身体を手に入れましょう！
オーナーの独り言
2024.10.5(土)久々の再会
昨日は前職場のパーソナルジムで担当させていただいたお客様達と飲みに行きました～！
半年以上ぶりの再会でしたが、皆さん相変わらずお元気そうで安心しました。
こうして飲みに誘っていただけるのは本当に嬉しいです！
また行きましょうね！
お気に入りのフィギュア
スヌーピーに負けないように僕もトレーニングがんばります！
ブログはこちらから
youtubeチャンネルも要チェック
Instagramやってまーす！
MOVIE｜動画
TRAINER｜トレーナー
代表/トレーナー挨拶
はじめまして！愛知県豊橋市北島町にあるトラディショナルジム代表の本杉です。
私は元々食べる事やアルコールが大好きで、これまで何度もダイエットとリバウンドを繰り返した経験があり、「痩せたい」「モテたい」などの悩みを抱えている多くの方の気持ちが痛いほど分かります。
当ジムでは大きな筋肉を求めるのではなく、女性であれば美尻、美脚、くびれなどを手に入れたり、男性であればTシャツとジーパンのシンプルな服装が似合う細マッチョのような体型を目指したパーソナルトレーニングを行います。
身体が変わることで、お洒落や出かける事が楽しくなったり、何より自分に自信が持てます。
一人で悩む必要はもうありません。
ぜひ私と一緒に「自分史上最高のカラダ」を手に入れましょう！
本杉 宏二（もとすぎ こうじ）
point/
出身：愛知県豊橋市北島町
趣味：食べる事、サウナ、洋服、アニメ
資格：国際ライセンス全米エクササイズ協会NESTA認定パーソナルトレーナー、NESTA認定バックペインリリーフ(腰痛改善)スペシャリスト、ファッションビジネス能力検定2級、3級色彩コーディネーター、3級ウェブデザイン技能士
経歴：パーソナルトレーナースクール2ndpass名古屋校卒業、某有名パーソナルジムにて実績多数、月間100セッション以上の実績
COURSE｜コース紹介
目的に合った様々なプランを選べます
GALLERY｜ギャラリー
BEFORE&AFTER｜ビフォーアフター
3ヵ月のダイエット結果<40代男性>
BEFORE
- 体重
- 83kg
- 体脂肪
- 27%
- ウエスト
- 95cm
AFTER
- 体重
- 75kg(-8kg)
- 体脂肪
- 18%(-9%)
- ウエスト
- 84cm(-11cm)
4ヵ月のダイエット結果<30代男性>
BEFORE
- 体重
- 78kg
- 体脂肪
- 29%
- ウエスト
- 95cm
AFTER
- 体重
- 66kg(-12kg)
- 体脂肪
- 18%(-11%)
- ウエスト
- 84cm(-11cm)
4ヵ月のダイエット結果<30代男性>
BEFORE
- 体重
- 77kg
- 体脂肪
- 27%
- ウエスト
- 90cm
AFTER
- 体重
- 73kg(-4kg)
- 体脂肪
- 22%(-5%)
- ウエスト
- 84cm(-6cm)
2ヵ月のダイエット結果<40代女性>
BEFORE
- 体重
- 69kg
- 体脂肪
- 33%
- ウエスト
- 83cm
AFTER
- 体重
- 61kg(-8kg)
- 体脂肪
- 25%(-8%)
- ウエスト
- 71cm(-12cm)
4ヵ月のダイエット結果<30代男性>
BEFORE
- 体重
- 70kg
- 体脂肪
- 24%
- ウエスト
- 85cm
AFTER
- 体重
- 64kg(-6kg)
- 体脂肪
- 17%(-7%)
- ウエスト
- 77cm(-8cm)
3ヵ月のボディメイク結果<30代女性>
BEFORE
- 巻き肩
- 猫背
- 左右差
AFTER
- 美しいデコルテラインに！
ボディメイク記録<本杉トレーナー>
2019年
- 体重
- 82kg
- 体脂肪
- 20%
- ウエスト
- 86cm
2024年
- 体重
- 73kg(-9kg)
- 体脂肪
- 11%(-9%)
- ウエスト
- 76cm(-10cm)
VOICE｜お客様の声
30代男性
R.Aさん
初めは本当に痩せられるか不安でしたが、こーじさんのおかげで短期間で-12kg達成しました。身体が軽くなり趣味の卓球も本格的に大会を目指す事が出来てとても充実しています。ここまで来たら更に上を目指して海でカッコいい水着姿で遊べるようになるくらいの身体を作っていこうと思います。これからもお世話になります！
50代女性
H.Kさん
もう少し痩せたいなーと思っていたところでした。以前からお世話になっているトレーナーさんがパーソナルジムを開設されたと聞き、お世話になることにしました。還暦目前の女性の私がどこまでできるか不安でしたが、とにかく話しやすいトレーナーさんのご指導に励まされています。なかなかフォームが安定しないときは、根気強く付き合ってくださいます。ジムの雰囲気は、清潔感があります。トレーナーさんは、綺麗好きと聞いていますので…半年後には息子の結婚式を控えており、スッキリとした黒留袖姿を目指してます。これからどうぞよろしくお願いします。
40代男性
N.Hさん
去年からお世話になってるトレーナーさんが独立して始められたジムです。目標に向けて段階を踏んだトレーニング内容と、豊富な知識からのアドバイスで、少しずつ自分の身体が変化していくのが楽しくて、少し遠いですが（笑）継続して通わせてもらってます。すごく気さくに相手の目線に合わせて会話してくれるので自分もそうでしたが、初めてのパーソナルに不安がある方でも、安心して気兼ねなく聞きたいことが聞けると思いますので、気になる方は是非オススメです！
40代男性
K.Iさん
こーじトレーナーのクオリティの高さ！！そして清潔で適切なメンテナンスが行き届いた設備に魅力を感じ、蒲郡から通わせていただいております。こーじトレーナーの高い知識を裏付けに安心して自分の体を預けることができます。怪我を防ぐ為の適切なフォームを習得でき自らの体の変化を楽しんでおります！！これからも通い続けたいと思っておりますので何卒よろしくお願いいたします。
ACCESS｜アクセス
TRADITIONAL GYM
- 電話番号
- 070-4106-3093
- 営業時間
- 07:00～23:00
- 定休日
- なし
- 住所
-
〒440-0071
愛知県豊橋市北島町字北島
213 イースト&ウエスト 西棟
- アクセス
-
JR船町駅 徒歩5分
豊橋駅 車10分(駐車場2台有)
FAQ｜よくある質問
Q.なぜ他のパーソナルジムと比べて料金が安いんですか？
一番の理由はお客様の負担をなるべく少なくしたいという想いからです。
「パーソナルジムに通いたい」「通い続けたいけど金額が高くて・・・」
といった声を多く聞いてきました。
「高い料金＝質の高いサービス」を受けられるわけではありません。
豊橋のトラディショナルジムでは本物の資格を所有した優秀なトレーナーがトレーニング指導を行いますので満足度が違います◎
Q.トレーニング初心者でも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です！
当店に通う方の7割以上はトレーニング未経験です。
ダイエット、ヒップアップ、筋力増強、姿勢改善など1人1人に合ったトレーニングメニューを提案いたします。
Q.ムキムキのマッチョにはなりたくないのですが。
ムキムキのマッチョにはなりません！
当ジムは女性ならヒップアップやくびれ、男性なら細マッチョやカッコいい胸板を作るなど洋服を着た際に見栄えの良い身体づくりを得意としています。
Q.肩凝り、腰痛があるのですが通えますか？
肩凝りや腰痛など、身体のどこかに悩みを抱えている方は大勢います。
トラディショナルジムでは筋力トレーニングの他にストレッチもメニューに取り入れる事が可能です。
パーソナルトレーニングを受ける事で、肩凝りや腰痛が以前より良くなったと実感するお客様もいらっしゃいます。
Q.以前通っていたパーソナルジムで結果が出ませんでした。
パーソナルトレーナーはトレーニングや食事指導のプロフェッショナルですが、最終的にはご自身の努力が必要不可欠です。
ダイエットならリバウンドのリスクを避けた食事メニューの提案、筋力アップなら無理のない重量でのトレーニングを行います。
私もあなたのパートナーとして全力でサポートさせていただきます！
Q.早朝や深夜でもトレーニングできますか?
豊橋では珍しく非常に幅広い時間帯に対応可能です。
夜勤やシフト制で働く方でも無理なく通えます。
まずはお気軽にご相談ください。
